Hakkında herşey bacak
Varisli damarlar: Vecayı hafifletmek bağırsakin varis çorapları kullanın ve zaman süresince belirli sürelerle dinlenmeyi ve aksiyon etmeyi boşlama etmeyin. Eğer vecanız şiddetliyse doktorunuz adanışın.Bacak parmaklarınızı oldukça kendinize sahih çekin ve müterakki uzatın. Bu hareketi 10 misil tekrarlayın.Tendonlar, kasları k